사주·타로·심리테스트

애착유형 테스트 (안정형·불안형·회피형)

16문항으로 연애와 가까운 관계에서의 관계 불안과 친밀감 회피 정도를 측정해 안정형·불안형·회피형·혼란형 중 나의 애착유형을 알려 줍니다.

가장 최근의 연애나 가까운 관계를 떠올리면 쉬워.

사랑할 때 나는 다가가는 쪽일까, 한 발 물러서는 쪽일까? 관계 속 나의 마음 습관을 확인해요.

16문항약 2분가입 없음

Q1연인이 답장이 늦으면 혹시 마음이 식었나 걱정된다.
Q2상대가 나를 정말 좋아하는지 자주 확인하고 싶다.
Q3버림받을까 봐 불안할 때가 있다.
Q4관계가 조금만 흔들려도 마음이 크게 동요한다.
Q5내가 사랑하는 만큼 상대가 나를 사랑하지 않을까 봐 걱정된다.
Q6연인이 다른 사람과 친하게 지내면 신경이 쓰인다.
Q7혼자 있어도 관계에 대한 확신이 흔들리지 않는다.
Q8상대가 바빠서 연락이 뜸해도 크게 불안하지 않다.
Q9연인에게 속마음을 털어놓는 것이 불편하다.
Q10상대가 너무 가까이 다가오면 부담스럽다.
Q11힘들 때도 연인에게 기대기보다 혼자 해결하는 편이다.
Q12관계가 깊어질수록 도망치고 싶은 마음이 든다.
Q13나만의 공간과 시간이 침해되는 것이 싫다.
Q14미래를 약속하는 이야기가 나오면 말을 돌리게 된다.
Q15연인에게 도움을 청하는 일이 자연스럽다.
Q16가까운 사람과 감정을 나누면 마음이 편해진다.

이 테스트는 자기 이해를 돕기 위한 간단한 설문으로, 의학적·심리학적 진단을 대신하지 않습니다. 마음이 오래 힘들다면 전문가와 상담해 보세요.

결과

문항에 모두 답하면 결과를 볼 수 있습니다.

알아 두면 좋은 점

애착유형이란

어린 시절 양육자와의 관계에서 시작된 애착 이론을 성인의 연애 관계로 넓힌 개념입니다. 관계가 흔들릴까 걱정하는 정도(관계 불안)와 가까워지는 것을 불편해하는 정도(친밀감 회피) 두 가지 축으로 네 유형을 나눕니다.

유형은 바뀌나요

애착유형은 고정된 성격이 아니라 경험에 따라 달라지는 경향입니다. 안정적인 관계를 경험하거나 자신의 패턴을 이해하면 점점 안정형에 가까워질 수 있습니다.

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